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護理私處要杜絕三種行為

時間:2018-03-31 09:53 來源:家庭醫生在線 作者:何詩雅

  女性朋友的道是長期處于潮濕之中的,就很容易受到細菌病毒的感染,在平時不注重護理和健康的生活方式,就容易出現陰道炎和宮頸炎之類的婦科炎癥。所以女性朋友一定要護理好自己的私處,要讓私處的環境保持良好的狀態,但并不是每天都要用清潔液來清洗干凈,一定要有正確的護理方式,千萬別走入護理誤區。

  私處護理的誤區有哪些?

  1、經常用香皂和沐浴露來清洗陰道。 女性的陰道環境是弱酸性的,而香皂和沐浴露卻是堿性的,經常使用香皂和沐浴露,就會直接影響陰道內的正常弱酸環境,而且會造成大量的乳酸菌被直接殺死,這時候喜好堿性環境的滴蟲就會大量的滋生和繁殖,最后就會導致陰道菌群失衡,而引發滴蟲性陰道炎。

  2、熬夜加班。 經常熬夜加班,長時間的久坐不動,這樣的生活方式會影響身體素質水平下降,而且會導致私處免疫力不斷降低,那么細菌病毒就會趁虛而入,在平時不注意個人衛生問題的話,抵抗力就會更低,誘發婦科炎癥的幾率是非常大的。

  3、性生活頻繁。 現在的女性都是比較開放的,有的女性會有多個性伴侶,這樣對自己的身體會造成相當大的危害,不僅容易發生性病,而且會對器官造成相當大的損傷,過度頻繁的性行為會讓器官長期處于充血和感染的狀態,時間久了之后會產生多種婦科炎癥,甚至會產生婦科腫瘤疾病。

  要怎樣正確護理私處?

  1、正確的洗浴方式。 在平時不要過度清洗陰道,在洗澡的時候應該采取淋浴的方式,要禁止盆浴,以免臟水進入到陰道內而產生炎癥。不能用刺激性的清潔液或者肥皂水來清洗陰道,也不能夠用過燙的熱水來燙洗陰道,使用溫熱水就可以了。

  2、堅持鍛煉。 在平時不能夠長時間久坐,再做了一段時間后,應該及時起身運動,這樣有利于下身的血液循環,可以讓私處得到充分的透氣。在下班后,應該到空氣新鮮的戶外進行有氧運動,也是有利于私處護理的。

  溫馨提示

  女性要想私處保持健康,除了護理之外,還要在平時提高自身的免疫力,可以多進行運動,而且要注意飲食健康,最好不要吃生冷的食物和刺激性的食物,也不要吸煙喝酒,應該保持飲食清淡,要多吃含蛋白質以及多種微量元素豐富的食物。

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